Moduli del Percorso

    1. Home 3 volte

    1. Lezione 1 - Motivazione, Costanza e Disciplina

    2. Lezione 2 - Costruire Abitudini Sane e Sostenibili e Aspettative Realistiche

    3. Lezione 3 - Credenze Limitanti e Visualizzazione dell'Obiettivo

    4. EBOOK - MINDSET

    5. PDF Esercizi Pratici - Mindset

    1. Lezione 1 - I Principi Generali dell'Allenamento Efficace

    2. Lezione 2 - Tonificare e Dimagrire, Ritenzione idrica e Cellulite

    3. Lezione 3 - Come leggere una scheda, Tips pratiche per un Allenamento Corretto

    4. EBOOK - ALLENAMENTO

    1. Lezione 1 - Principi generali sulla Nutrizione Sana

    2. Lezione 2 - Creare Abitudini Alimentari Sane e Sostenibili

    3. Lezione 3 - Gestione della Fame Emotiva e Nutrizione Consapevole

    4. EBOOK - Nutrizione

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